Oletko joutunut esim. ihmissuhteeseen, jossa kohdellaan kaltoin? Haluan auttaa sinua löytämään voimavarasi, terveet rajat ja tarjota voimaannuttavaa vuorovaikutusta elämänkriisin kohdatessa.
Opetellaan yhdessä tehokkaita tapoja ahdistustilojen hallintaan ja lieventämiseen. Ne voivat olla mm. erilaisia läsnäolotaitojen harjoituksia, joissa harjoitellaan kehon rauhoittamista tai aktivointia, mielikuvaharjoituksia ja kirjoitustehtäviä.
Pyöritkö riippuvuuden kehässä? Riippuvuudet (pelaaminen, seksiriippuvuus, alkoholi, tms.) herättää paljon häpeää ja syyllisyyttä. Olen toiminut Uppsalan Samariterhem´in miesvastaanotolla ja auttanut monia miehiä pääsemään riippuvuutensa yli ja ymmärtämään sen syvempiä syitä. Tule puhumaan haasteistasi turvallisesti.
